新たな気持ちでスタートダッシュ！ #ヘルシアタイム　#マラソン　#お参り 年初め、ランニングをして重たいカラダをリフレッシュ 一緒に走る仲間がいると、楽し　[…]

気分上がるウエアで朝ラン♪ #ヘルシアタイム　#朝ラン　#コーディネート 好きなコトを続けるために寒さに負けない… 冬の海でもサーフィン！ 季節問わず何か熱中　[…]

気分上がるウエアで朝ラン♪ #ヘルシアタイム　#朝ラン　#コーディネート 意外と習慣化しやすいと言われている朝ランニング。 お気に入りのコーディネートを見つ　[…]

落ち葉の上をトレイルランニング♪ #ヘルシアタイム　#紅葉　#登山 紅葉の見ごろが終わりを迎えるこの季節。 足元には一面にフカフカの落ち葉が積もっています　[…]

二人三脚、夫婦で山登り #ヘルシアタイム　#越後駒ヶ岳　#登山 涼しい季節の登山は、虫も少なく空気が澄んでいて、とっても快適なんだそう。 先日、11月22　[…]

お花に囲まれてアートな気分 #ヘルシアタイム　#ドライフラワー　#芸術の秋 小さな森のような、お花のシャンデリアがあるアトリエ。 芸術の秋やクリスマスシーズン　[…]

マリーゴールドに囲まれて #ヘルシアタイム　#マリーゴールド　#花畑 少しづつ肌寒くなってくると鮮やかに色づく花や木々たち。 色づく自然を見にでかけるのも　[…]

家族でお揃いキャンプコーデ #ヘルシアタイム　#ファミリー　#キャンプ 秋は日中でも快適にアウトドアを楽しめる良い季節！ 施設の充実したオートキャンプ場　[…]

手作りフルーツシロップ #ヘルシアタイム　#手作りシロップ　#レモンシロップ お気に入りのフルーツを使って作る、からだに優しくておいしいフルーツシロップ　[…]

秋を味わう食卓 #ヘルシアタイム　#食欲の秋　#秋の味覚 食卓に並ぶ色とりどりの秋の味覚♪ 秋の栄養をたっぷり蓄えて、体調を整え寒い冬に備えましょう！　[…]

炭火焼きで楽しむ食欲の秋♪ #ヘルシアタイム　#炭火焼　#おうちご飯 いつもとひと味違う「おうちご飯」を試してみませんか？ 炭を使って網焼きすると身がふっ　[…]