#ヘルシアタイム Vol.6

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

麦ご飯でつくる甘辛焼肉丼!

#ヘルシアタイム #焼肉丼 #麦ご飯

たっぷりのお肉と、薬味のネギや半熟卵が食欲をそそる甘辛牛焼肉丼。ご飯は、麦ご飯にしているそうです。見た目もとっても美味しそうな上に、栄養価も満足感もしっかりありそうですね!

こちらは、@kin_meshi さんのお写真です。

手作りの酵素ジュース

#ヘルシアタイム #酵素ジュース #へべす

柑橘類の“へべす”とてんさい糖で作った酵素ジュースのお写真♪ “へべす”は宮崎県特産のくだもので、疲労回復や美容効果も期待できそうです。毎日かき混ぜて美味しい酵素ジュースを作ってみるのはいかがでしょうか。

こちらは、@muagram716 さんのお写真です。

愛犬とのお散歩でリフレッシュ

#ヘルシアタイム #お散歩 #癒しの時間

お友達のワンちゃんと仲良くお散歩のお写真。見ているこちらまで癒されますね。愛犬とのお散歩は気分転換や軽い運動にもなりますね!ペットと過ごす時間もヘルシアタイムに♪

こちらは、ティークくん のお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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