#ヘルシアタイム Vol.8

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

緑に囲まれてロードバイクと散歩

#ヘルシアタイム #ポタリング #ロードバイク

のんびりと散歩を楽しむようなサイクリングのスタイル、「ポタリング」。 適度に風を感じながら、緑の中を自転車で散策するのは気持ちよさそうですね♪ ハードな運動に抵抗がある方でも、気楽に体を動かせるのも魅力的です。

こちらは、@anma883 さんのお写真です。

朝食を楽しみに早起き

#ヘルシアタイム #スコーン #早起き

抹茶とホワイトチョコのスコーンで優雅な朝食。 早起きをしてゆっくりと朝食を楽しんだら、充実した一日がはじまりそうです! お気に入りのスイーツで、元気をチャージして心も体も楽しく健康的に過ごしましょう。

こちらは、@autumn.moon_ さんのお写真です。

夕焼け空とランニング

#ヘルシアタイム #夕陽 #ランニング

オレンジ色に染まった夕焼けの空は、心を穏やかにしてくれますよね。 時間のある時には、景色の良い場所へランニングしにいくのも良し!帰り道の夕暮れ時に空を見上げてみるだけでも、素敵な風景と出会えるかもしれません♪

こちらは、@yo_powerduck さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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