このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム（心とカラダにとって豊かな時間）を
過ごしている写真を、ご紹介していきます！
絶景のリフレクション
東京都立川市にある、国営昭和記念公園のイチョウの木々。 鏡のようにクリアな池の水面に写り込んだ景色が幻想的です。外へ出かけて自然や草木を堪能するのは、リフレッシュにもぴったりです。
こちらは、@hirokingraph さんのお写真です。
お家で楽しむクリスマス♪
素朴に並べられたクリスマス雑貨がかわいらしいですね。 季節やイベントを意識したインテリアは、気分を新鮮にしてくれるのも魅力。大がかりな飾りでなくても、ちょっとした小物を飾ってみるのもいいかもしれません。
こちらは、@s_ring_ring_s さんのお写真です。
おうちで華やかランチタイム
おうちごはんでランチ会。 インテリアと合わせた器選び、テーブルコーディネートでランチがより華やかに。外に食べにいかなくても、おうちでカフェメニューを楽しむのもいいですね。
こちらは、@__mocha_____h さんのお写真です。
ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう！
皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます！皆さまの投稿をお待ちしています。
#ヘルシアタイム とは？
ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません！
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント（@anytimefitness_japan）に投稿されているものも参考にしてみてください！
※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。
編集部より
エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく！
