#ヘルシアタイム Vol.13

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

朝散歩で運動不足解消!

#ヘルシアタイム #散歩 #リフレッシュ

晴れの日は近所の散歩なんてどうでしょうか♪ 寒い日が続き、運動不足になりがちな季節…朝の景色や空気を楽しみながら歩けば、リフレッシュにもなって一石二鳥!

こちらは、@itoshima.kotonoha さんのお写真です。

マイペースにいきましょう

#ヘルシアタイム #おやつの時間 #ティータイム

紅茶と焼きドーナツでおやつタイム♪ お休みも終わり、お仕事や学業が始まった方も多いのではないでしょうか? 適度に休憩をとりながら、無理せず頑張りましょう。

こちらは、@mina.wt さんのお写真です。

澄み渡った冬のゲレンデで楽しむ

#ヘルシアタイム #スノーボード #ゲレンデ

真っ白なゲレンデと空の雲、そして、虹のような光…! 澄んだ空気の雪山をスノーボードで颯爽と滑るのはとても気持ち良さそうですね。 冬ならではのヘルシアタイムの過ごし方です。

こちらは、@mika.outdoor さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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