#ヘルシアタイム Vol.19

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

桃の節句、春の訪れ♪

#ヘルシアタイム #雛祭り #ちらし寿司

3月3日は雛祭り、少しずつ春の気配を感じる季節になりました。 桃の花を飾ったり、ちらし寿司を作ったりして、お部屋でも春を先取り♪

こちらは、@kym_table さんのお写真です。

お庭で過ごす親子の時間

#ヘルシアタイム #親子時間 #お庭遊び

日向ぼっこしながら、親子のリラックスタイム。 広くて日当たりの良いお庭が素敵ですね! 元気なお子さんと全力で遊ぶと、大人も良い運動になりそう♪

こちらは、@aah0215 さんのお写真です。

海辺でひとりピクニック

#ヘルシアタイム #ひとり時間 #デトックス

お弁当をテイクアウトしてピクニック。 音楽を聞いたり、本を読んだり、好きなことをするヘルシアタイム! ひとりで海辺の風を感じながらゆっくり過ごす時間は、デトックスにもなりますね。

こちらは、@riiko.yuki さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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