#ヘルシアタイム Vol.30

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

いつもより少し足を伸ばして

#ヘルシアタイム #散歩 #カメラ

カメラを持ってお花畑までお散歩♪ カメラを持ち歩いていると日常の中にも小さな発見があるかもしれませんね。

こちらは、@k.nishio_ さんのお写真です。

人生を楽しむスポーツ

#ヘルシアタイム #テニス #趣味

テニスは、長く続けている方が多いスポーツではないでしょうか。 人との交流の時間としても、運動不足解消にも、もちろん観戦するのも楽しい競技ですよね!

こちらは、@y_clownjoker_ さんのお写真です。

作り置きでヘルシー生活♪

#ヘルシアタイム #作り置き #お弁当

野菜をたくさん使ったおかずを作り置きしておけば、忙しい日々の健康管理もしやすいはず。 黙々と料理をする時間がストレス解消になったりもしますよね!

こちらは、@ayako_home_さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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