#ヘルシアタイム Vol.36

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

童心にかえって木登り!

#ヘルシアタイム #ツリークライミング #アウトドア

大人も子供も一緒になって「木登り」を楽しむ、アウトドアアクティビティとして話題の「ツリークライミング」。 いつもと違う目線で自然を感じだり、昆虫や鳥などの生き物を見てみるのもいいかもしれませんね✨

こちらは、@tappy_53 さんのお写真です。

ジャンプしながら楽しく運動♪

#ヘルシアタイム #トランポリン #運動不足解消

室内での運動不足、気になっていませんか? 実は、不安定な足元のトランポリンでジャンプすることで、体幹や筋肉を効率よく鍛えることができるんです。 省スペースで効率よく運動できるトランポリン、挑戦してみたいですね!

こちらは、@_____k.t___ さんのお写真です。

甘いもので元気を出そう!

#ヘルシアタイム #スイーツ #たいやき

8月も終わりに近づいていますが、まだまだ暑い日が続いていますね。 ちょっとしたお出かけや頑張った自分へのご褒美に、しっぽまでぎゅっと餡が詰まった「たいやき」はいかがですか?甘いものでリフレッシュ&活力に!

こちらは、@goma0413さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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