#ヘルシアタイム Vol.50

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

年末年始の運動不足を解消!

#ヘルシアタイム #テニス #スポーツ

おうちで過ごす時間が多い年の初め。 休日に家族で運動を楽しむなんて素敵ですね。 大人も子どもも時間を忘れて楽しめること、間違いなしです。

こちらは、@seikeitennis_yuji さんのお写真です。

今年はどんな年にしたいですか?

#ヘルシアタイム #書初め #今年の目標

1月は、目標を決めたり、新しいことを始めたりするのにちょうど良いタイミングです。⁣ 多くのスポーツ選手は、目標は必ず文字で書き出すのだそうです。 まずは1年が楽しくなるような、目標を立てるところから始めたいですね✨

こちらは、@megu_2_ さんのお写真です。

甘酒と果物のスムージー!

#ヘルシアタイム #スムージー #ヘルシー

忙しい朝にぴったりのスムージー☀️ 冷蔵庫にある食材の意外な組み合わせでも、美味しくできあがるのが嬉しいですよね! 苦手な食べ物も、スムージーでなら美味しく楽しめそうです。

こちらは、@smoothie_vitamix_post_my_b さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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