#ヘルシアタイム Vol.52

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

鬼も美味しくいただきます♪

#ヘルシアタイム #節分 #鬼は外福は内

2月3日は、節分の日。 恵方巻きを食べる家庭が多いかと思いますが、普段の料理にアレンジを加えて節分を楽しむのもいいですね! 1年の無病息災を願って、ぜひご家庭で楽しんでみてくださいね。

こちらは、@masamiddd さんのお写真です。

まだまだ楽しみたい、ウィンタースポーツ!

#ヘルシアタイム #スノボー #雪山

ウィンタースポーツのシーズンも、いよいよ後半戦。 スノーボードを楽しみながら見る、真っ白な雪山景色にも癒されますよね。 転倒や怪我に備えて、事前にトレーニングをするのもいいですね!

こちらは、@lovelifestory218 さんのお写真です。

たまには優雅なバスタイムを…

#ヘルシアタイム #お風呂 #リラックス

朝や日中にゆっくり浸かるお風呂は、なんだか特別感がありますよね♪ 朝風呂は特に、体が目覚めてスッキリ。 バスタブトレーなどを使用して、毎日のお風呂時間も充実させたいですね。

こちらは、@ayuhaus さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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