#ヘルシアタイム Vol.58

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

お花見しながら、軽やかな足取り

#ヘルシアタイム #ノルディックウォーキング #花見散歩

やわらかな春風を頬に感じ、心華やぐ季節になりました。 桜をゴールに、ウォーキングにでかけてみるのもいいですね。 春にしか楽しめない、自分だけのコースが見つかるかもしれません。

こちらは、@negi_training_fitness さんのお写真です。

暮らしを豊かにするインテリア

#ヘルシアタイム #リモートワーク #おうち時間の充実

リモートワークで、自宅で過ごす時間が増えた方も多いのではないでしょうか。 定期的に整理整頓をし、自宅をお気に入りの空間にしたいですね。 身の回りを整えることで、気持ちもすっきりするはず!

こちらは、@ho4_08 さんのお写真です。

サラダ以外でも美味しく…♪

#ヘルシアタイム #アボカドレシピ #海老チヂミ

スーパーフードと言われるように、栄養満点のアボカド。 実は焼いたり、揚げたりしても美味しく食べられるんです。 アボカドの綺麗な緑色が、春らしく食卓を鮮やかにしてくれますよ。

こちらは、@hyangmi_recipes さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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