このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム（心とカラダにとって豊かな時間）を
過ごしている写真を、ご紹介していきます！
社会人チームで仲間と楽しむスポーツ
大人になっても、体を動かすことは気持ちがいい！ 社会人にも人気スポーツの、サッカーやフットサル。 年齢関係なく、同じゴールを目指す仲間とのスポーツは、何より楽しいですよね。
こちらは、@binpebinpe さんのお写真です。
おうちでキャンプ気分！
ちょっと休憩もできる、お気に入りの庭にDIY！ 椅子とテーブルを置けば、自分だけのカフェに変身。 在宅ワークや家事の合間に、庭でリフレッシュするのにうってつけです。
こちらは、@shibu_chan さんのお写真です。
お茶とお菓子で甘いひととき
集中力を回復させる、おやつの時間。 今日は、おやつと一緒にお茶はいかがですか？ 体調や気分に合わせてブレンドを楽しむのもいいですね。
こちらは、@everyday_fooodstyling_ さんのお写真です。
ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう！
皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます！皆さまの投稿をお待ちしています。
#ヘルシアタイム とは？
ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません！
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント（@anytimefitness_japan）に投稿されているものも参考にしてみてください！
※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。
編集部より
エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく！
