#ヘルシアタイム Vol.62

このコーナーでは、Instagramの投稿の中から
それぞれのヘルシアタイム(心とカラダにとって豊かな時間)を
過ごしている写真を、ご紹介していきます!

2人ならもっと楽しい!

#ヘルシアタイム #パークヨガ #ペアヨガ

パートナーと2人で1つのポーズを楽しむペアヨガ。 1人では十分に伸ばせない部分をストレッチできたり、難しいポーズにも挑戦できるなど、ペアならではの良さがあります。 初心者向けの簡単なポーズから、家族や友人とチャレンジしてみたいですね。

こちらは、@junaho._.o814 さんのお写真です。

自然からパワーを吸収中!

#ヘルシアタイム #森林浴 #ハイキング

心身をリフレッシュさせてくれる森林浴。 風や太陽の光を感じながら、自然の中を歩くと気持ちがいいですよね。 公園や小さな森をちょこっと散歩して、気分転換したいですね。

こちらは、@ss193ss さんのお写真です。

焼き鳥で乾杯♪

#ヘルシアタイム #焼き鳥 #おうち居酒屋

週末は自宅で焼き鳥パーティー。 鶏肉だけでなく、さまざまな素材の味を美味しく楽しく。 おつまみも少し用意して、おうち居酒屋も楽しめますね!

こちらは、@hnk_ghn さんのお写真です。

ハッシュタグをつけて、
Instagramに投稿しよう!

皆さまの素敵なお写真を募集中です。
#ヘルシアタイム を付けてInstagramに投稿していただくと、編集部がチェックしにいきます!皆さまの投稿をお待ちしています。

#ヘルシアタイム とは?

ヘルシアマガジンが考えるヘルシアタイムは、例えば、自分へのご褒美スイーツ、仲間と楽しむお酒、趣味を堪能するひとときなど、心とカラダを豊かにする大切な時間のことです。リラックスタイムの過ごし方や、自分らしく健康でいるための工夫、他にもあなたがヘルシアだと感じる場面であれば、どんな内容でもかまいません!
今回この記事で掲載しているお写真や、公式アカウント(@anytimefitness_japan)に投稿されているものも参考にしてみてください!

※このページに掲載の画像は、全て使用許可をいただいています。

編集部より

エニタイムフィットネスのInstagram公式アカウントでは、心とカラダを豊かにする皆さまの素敵なお写真を紹介中。#ヘルシアタイム をつけて投稿していただくと、Instagramやこのウェブマガジンで、ご紹介させていただくかもしれません。エニタイムフィットネスやウェブマガジンの最新情報もお伝えしますので、フォローもお忘れなく!


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