筋肉を鍛えるには運動しかない!そして、脳を鍛えるにも運動しかない!? 運動は健康のため みなさんはどんな目的でトレーニングをしていますか? わたしは減量と、筋肉減少に歯止めをかけることが目的です。ほうっておくと脂肪は溜まる […] #トレーニング#健康#読書#運動と脳 2021.11.15
震災から10年を考える<失われた福島のバラ園> 今年の3月11日、東日本大震災からちょうど10年を迎える。春を目前に、自宅で過ごす時間の流れと、同じだけ経過していく福島での時の流れを、重ね合わせて実感 […] #カルチャー#ローカル#読書 2021.03.3
前を向いて生きよう。<道をひらく> ビジネス書は好きですか?私はそんなに好きじゃありません。世の中で成功した人の考え方や意識、ノウハウ、成功談は、自分の人生において役に立つはず…なのですが […] #働き方#自分と向き合う#読書 2020.10.6
大人だから絵本を読もう 子どもの頃に親しんだ絵本。何度も読んだり、読んでもらったことでしょう。しかし、大人になって、自分のために絵本を読んだことがあるでしょうか。子どもに向けて […] #アート#インタビュー#カルチャー#ものづくり#読書 2020.09.25
2020年、夏の富士山に のぼる 読書と運動は似ている。日常のあれこれを言い訳にしてトレーニングをサボってしまうように、また週末にでも、来月こそはちゃんと…と先延ばしになってしまう本があ […] #アート#カルチャー#心と体#登山#読書 2020.09.7