マシンエリア
- ショルダー・プレス
- ラット・プルダウン
- ペクトラル・フライ/リア・デルトイド
- チェスト・プレス
- アジャスタブル・デクライン/アブドミナル・ベンチ
- バック・エクステンション
- レッグ・レイズ
- トーソ・ローテーション
- シーテッド・レッグ・カール
- レッグ・エクステンション
- ヒップ・アブダクター/アダクター
- アブドミナル・クランチ
- シーテッド・レッグ・プレス
- アシスト・ディップ・チン
有酸素マシンエリア
- トレッドミル
- クロス・トレーナー
- アップライトバイク
- リカンベントバイク
フリーウェイトエリア
- ベンチ台
- ダンベル
- アイソラテラル・ショルダー・プレス
- アイソラテラル・デクライン・プレス
- ラテラル・レイズ
- リニア・レッグ・プレス
- シーテッド・アームカール
- ハーフラック
- パワーラック
- スミス・マシン
- デュアル・アジャスタブル・プーリー
- トライセップスプッシュダウン
- アジャスタブルプーリー
- ローロー
- デュアルプーリープルダウン