マシンエリア
- ラテラル・レイズ
- ショルダープレス
- ロー
- チェスト・プレス
- ペクトラル・フライ/リア・デルトイド
- ヒップ・アブダクション/ヒップ・アダクション
- シーテッド・レッグ・プレス
- シーテッド・レッグ・カール
- レッグ・エクステンション
- プルダウン
- アシスト・ディップ/チン
- トーソ・ローテーション
- アブドミナル・クランチ
- レッグレイズ
- バックエクステンション
- ケーブルマシン×2
有酸素マシンエリア
- トレッドミル×8
- クロストレーナー×2
- リカンベント・バイク×2
- アップライト・バイク×2
フリーウェイトエリア
- パワーラック×2
- スミス・マシン×2
- アイソラテラル・ワイド・プルダウン
- アイソラテラル・ロー
- アイソラテラル・インクライン・プレス
- アイソラテラル・デクライン・プレス
- リニア・レッグ・プレス