マシンエリア
- ハンマーストレングス:チェストプレス(胸)
- ハンマーストレングス:ショルダープレス(肩)
- ハンマーストレングス:ラットプルダウン2台(背中)
- ハンマーストレングス:シーテッド・ロー(背中)
- ハンマーストレングス:レッグプレス(脚)
- ハンマーストレングス:レッグエクステンション(脚)
- ハンマーストレングス:ライイングレッグカール(脚)
- ハンマーストレングス:レッグカール(脚)
- ハンマーストレングス:スタンディングカーフ(脚)
- ハンマーストレングス:ペクトラルフライ/リアデルトイド(胸、肩リア)
- ハンマーストレングス:バイセップスカール(腕)
- ハンマーストレングス:トライセプスエクステンション(腕)
- ハンマーストレングス:アシストディップチン(背中、胸)
- ハンマーストレングス:バックエクステンション(背中)
- ハンマーストレングス:ラテラルレイズ(肩)
- ハンマーストレングス:アブドミナルクランチ(お腹)
- ライフフィットネス(インシグニア):トーソローテーション(お腹)
- ライフフィットネス(インシグニア):ヒップアブダクション/アダクション(お尻、脚)
- ライフフィットネス(インシグニア):トライセプスプレス(腕)
- ライフフィットネス(インシグニア):グルートブリッジ(お尻)
- ライフフィットネス(インシグニア):アークレッグプレス(脚)
- ライフフィットネス:アジャスタブルデクライン/アブドミナルベンチ(お腹)
- ライフフィットネス:バックエクステンション(背中)
- ライフフィットネス:レッグレイズ(脚)
有酸素マシンエリア
- クロストレーナー3台
- パワーミルクライマー2台
- トレッドミル8台(ランニングマシン)
- アップライトバイク2台(背もたれ無バイク)
- リカンベントバイク2台(背もたれ有バイク)
フリーウェイトエリア
- ハンマーストレングス:スミスマシン(垂直)
- ハンマーストレングス:スミスマシン(傾斜)
- ハンマーストレングス:パワーラック3台
- ハンマーストレングス:マルチアジャストベンチ6台
- ハンマーストレングス:ダンベル1kg~50kg
- ハンマーストレングス:PLリニアレッグプレス(脚)
- ハンマーストレングス:PLハックスクワット(脚)
- ハンマーストレングス:PLVスクワット(脚)
- ハンマーストレングス:ペンデュラムXスクワット(脚)
- ハンマーストレングス:PLマルチスクワット(脚)
- ハンマーストレングス:PLインクラインプレス(胸)
- ハンマーストレングス:PLベンチプレス(胸)
- ハンマーストレングス:PLワイドチェスト(胸)
- ハンマーストレングス:PLスーパーフライ(胸)
- ハンマーストレングス:スーパーインクラインプレス(胸)
- ハンマーストレングス:PLデクラインプレス(胸)
- ハンマーストレングス:PLホリゾンタルベンチプレス(胸、腕)
- ハンマーストレングス:PLシーテッドディップ(胸、腕)
- ハンマーストレングス:シーテッドアームカール(腕)
- ハンマーストレングス:PLラテラルレイズ(肩)
- ハンマーストレングス:PLショルダープレス(肩)
- ハンマーストレングス:PLワイドプルダウン(背中)
- ハンマーストレングス:PLフロントラットプルダウン(背中)
- ハンマーストレングス:PLローイング(背中)
- ハンマーストレングス:PLローロー(背中)
- ハンマーストレングス:PLハイロー(背中)
- ハンマーストレングス:PLDYロー(背中)
- ハンマーストレングス:PLTバーロウ(背中)
ファンクショナルエリア
ストレッチエリア
- ストレッチサポートがございます(全身15分程度)。ご予約お待ちしております!
- ストレッチマット4枚
- ストレッチポール2本
- バランスボール
- フォームローラー
- アブローラー