話題の<ハイプロテインベーグル>を食べてみた 最近トレイニーの間で話題になっているプロテインベーグル。みなさんはもう試してみましたか? 大宮にあるベーグル専門店「17 SURF BAGEL」は大田和明美さんが製造販売する小さなお店。旬の素材を使った天然酵母ベーグルが […] 2021.01.6
筋膜リリースで、今年の疲れをリリース!<電動フォームローラー> テレワークで自宅にいることが多くなり、同じ場所でずっと座り続けていたり、気が緩んで姿勢が悪くなっていたり…。さらに本格的に寒くなってきたので、カラダが縮こまり巡りが悪くなっていると感じるこの頃。今年のうちに“ほぐす”こと […] 2020.12.16
<さいたま国際芸術祭2020> 今日、明日、明後日と直線距離で前に進む怒涛の日常から離れて、空っぽのこころになる芸術の時間、のはずだった。しかし、「さいたま国際芸術祭2020」、そこはカオスだった。 写真提供:さいたま国際芸術祭実行委員会 あなたは […] 2020.11.2
前を向いて生きよう。<道をひらく> ビジネス書は好きですか?私はそんなに好きじゃありません。世の中で成功した人の考え方や意識、ノウハウ、成功談は、自分の人生において役に立つはず…なのですが、なぜか上手く飲み込めず、店頭では意気込んで買ったものの、結果として […] 2020.10.6
2020年、夏の富士山に のぼる 読書と運動は似ている。日常のあれこれを言い訳にしてトレーニングをサボってしまうように、また週末にでも、来月こそはちゃんと…と先延ばしになってしまう本がある。書店で気になって買ったのに、読まずに“積読(つんどく)” 本が増 […] 2020.09.7