ジムが「生活の一部」になるまで
エニタイムフィットネス15周年、
「続けること」が教えてくれる

トレーニングを習慣にできる人は、決して多くありません。それでも、日常の中に「トレーニングに通う時間」を組み込み、無理なく続けている人たちがいます。

共通しているのは、トレーニングを「義務」ではなく、「自分のための時間」として楽しんでいること。この「楽しむ姿勢」こそ、続けるための大切なエネルギーです。

今年15周年を迎えたエニタイムフィットネスには、オープンからトレーニングを続けてきた会員の方々がいます。始めたきっかけも、続ける理由もそれぞれですが、皆さんに共通しているのは、無理をせず、少しずつ続けてきたこと。その積み重ねが自信になり、心と体のバランスを整えてくれます。そこには、健康を超えた「生き方のヒント」がありました。

15年続けているんですが、実は私は続けられない性格なんです。入会のきっかけは近くにできたことと定年後の体力維持で、いつでもトレーニングしたいときにできるのがとても良かった。続いた理由は、夫婦で始めたことです。妻が行くので自分も行かなきゃというのが続いて、気がつくと1日1万歩という目標を達成しないと気持ち悪くなってしまって（笑）。おかげで趣味のゴルフを今でもしっかり楽しめています。

自分はマラソンをやっていて、とにかく走りたい。それで、エニタイムフィットネスにさえ来れば、天気の悪い日も、夏の暑い日も、いつでも快適に走ることができるじゃないですか。それがなによりありがたくて、気付けばずっと通っていますね。他のエリアに行ったときも走りたいと思ったらエニタイムフィットネスを見つけて走れるのも助かるし、大阪のレースに出場した時は、レース後にシャワーだけ利用させてもらったりもしています。

社会人になって同僚のみんなに誘われて、ダイエットと富士登山のための体力づくりを目標に入会しました。それに、ラーメンが好きなんですけど太りたくない、そんな思いもあって続けてきました。最初は「今日エニタイムフィットネス行くよ」って誘われた時に、ちょっと渋々行っていたんです。気が付くと一緒に入会した仲間は来なくなってしまって、私だけになったんですけど、もうエニタイムフィットネスに行かないと生活のリズムが狂っちゃうんです。そして少し前に、当初の目標だった富士山に登りました。そのとき周りの友人たちはきつそうでしたが、私は全然平気で「体力がついてるんだ」って実感できました。

続けることは、派手ではありません。けれど、小さな積み重ねが日々を支え、やがて人生を変えていきます。「趣味を楽しめる」、「ジムに来ると生活のリズムが整う」、そんな言葉の一つ一つが、継続の力を物語っています。