トレーニング後のリカバリーに ＜Theragun Elite（セラガン エリート）＞ 昔は運動後の筋肉痛が嫌だった。 だけど、エニタイムフィットネスに通うようになって、運動後の筋肉痛がうれしくなった。 筋肉痛を感じるということは、体に効い […] ギアセルフケアフィットネスマッサージリカバリー
運動前後のメンテナンス＜日本香堂のマッサージオイル＞ 運動の前と後、しなやかな身体を手に入れるために大切なウォーミングアップとクールダウン。「マッサージオイル」を使って、心も身体もフレッシュな香りに包まれな […] ギアセルフケアフィットネスマッサージ心と体
