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What's FUNC

エニタイムで体験できるファンクショナルトレーニング。Functional=動けるカラダへ導く新しいトレーニング方法です

ファンクショナルトレーニングは、Functional=動けるカラダへ導く、新しいトレーニング方法です

ファンクショナルトレーニングとは?

パフォーマンスの向上のためにトップアスリートも取り入れているファンクショナルトレーニング。スポーツや競技の動作だけでなく、日常生活の動作も向上するので、モデルや芸能人など体を使う人たちはもちろん、医療や介護現場などでも取り入れられている、話題のトレーニングです。

どんな効果があるの?

体が本来持っている機能を高め、負担なく動かせる状態にすることを目指すトレーニングです。つまり、あなたの体を「動けるカラダ」へ導くのがファンクショナルトレーニング。こんな効果が期待できます。

EFFECT

  • 1
    スポーツはもちろん、日常生活でも体幹を使った
    効率の良い動きができるようになる
  • 2
    関節の可動域が大きくなる
  • 3
    姿勢がよくなる
  • 4
    ケガをしにくくなる
  • 5
    肩こりや腰痛予防
  • 6
    代謝があがるのでシェイプアップ効果が期待できる

どんな人がやるといいの?

最近体の動きが鈍くなってきた、何もないところでつまずく、ちょっと体重が増えてきた、などなど、普段運動をしていない人こそ、おススメ!ファンクショナルトレーニングでまずは「動けるカラダ」をつくりましょう。
スポーツをしているけど最近成績が伸び悩んでいる、筋トレをしているけどなかなか効果があがらない、そういう方にもおススメです。ファンクショナルトレーニングで体幹とインナーマッスルを鍛えることで、パフォーマンスを向上させましょう。

Move your body! 欲しいのは、動けるカラダ!

ファンクショナルトレーニング無料体験キャンペーン

期間:8月1日(日)から9月30日(木)まで

※体験のお申込み受付は、
9月23日(木)をもって終了いたしました。

  • ●おひとりでも、
    ご家族やご友人と一緒に2名でも
    お申し込みいただけます。
    (3名様以上はご遠慮いただいています)
  • ●短時間で簡単にお試しできるプログラム。
  • ●体験後は、館内のマシンも
    お使いいただけます!

体験のお申込み受付は、
9月23日(木)をもって終了いたしました。
各店舗ごとにキャンペーン・施設見学を実施しています。
こちらからお近くの店舗を検索して、
店舗ページをご覧ください。

Break it down! FUNCしちゃいなよ!

踊れるカラダになりたい
最近、お腹周りがイケてない
なんだかテンションが上がらない
単調な毎日の筋トレは飽きた
段差もないのになぜかつまずく…
そんなあなたも!

There you go! 初めてでも、経験者でも

エニタイムフィットネスの
会員の方はもちろん、
会員じゃない方も体験いただけます!

未経験者から
トレーニングをしている人まで、
楽しく体験できるさまざまな
プログラムをご用意しています。
今まで使ったことがない
器具にもチャレンジ! 
迷ったら、スタッフと一緒に
オリジナルメニューを選びましょう。

※体験できるプログラムは店舗によって異なります。

体験のお申込み受付は、
9月23日(木)をもって終了いたしました。
各店舗ごとにキャンペーン・施設見学を実施しています。
こちらからお近くの店舗を検索して、
店舗ページをご覧ください。

Bring it on! Present Campaign

体験後アンケートにお答えいただくと、
抽選で豪華賞品が当たる!
楽しく運動を続けよう!

※画像はイメージです。

Don't worry

エニタイムでは、
新型コロナウィルス感染症対策を実施中
安心してご利用いただけます

Play it again!

King of FUNC!!

体験のお申込み受付は、
9月23日(木)をもって終了いたしました。
各店舗ごとにキャンペーン・施設見学を実施しています。
こちらからお近くの店舗を検索して、
店舗ページをご覧ください。