クリニックの上にあるフィットネスジム
～医療と健康のために～
運動と健康。皆さんにとっても大きなテーマではないでしょうか？ その二つを地域のために実践している方がいます[...]
フィットネス
クリニックの上にあるフィットネスジム
フリーウエイトデビュー
スミスマシンで胸やお尻を鍛えよう！
フィットネスジムで圧倒的な存在感を見せるのがフリーウエイトエリアにある「スミスマシン」です。軌道が固定されているスミスマシンは[...]
話題のスマートリングってどうなの？
皆さんは「スマートリング」というものをご存じですか？その名の通り指輪なのですが、指にはめることで自分の健康状態を管理できるアイテム[...]
肩・背中・脚まで
トレーニング後のストレッチ
皆さん、ストレッチを行っていますか？ 運動後のクールダウンや、筋肉痛の緩和にも効果があるといわれるストレッチ。「ストレッチ」は[...]
【福岡県】エニタイムフィットネス福岡空港店
エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。 今回は『福岡県 エニタイムフィットネス福岡空港店』の中村さんに、福岡空港店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]
クロストレーナー入門
ダイエットの最適解！？
クロスマシンの魅力
フィットネスジムで人気のマシンといえばランニングマシン。その傍らにある、ハンドルが付いた[...]
みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第8回
夢はオリンピック出場！
フェンシングで世界に挑戦したい！！
2023年の挑戦者、山口李世（さんはフェンシングでオリンピックに出場したいという夢を持っています[...]
みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第7回
3年間で紡いだ夢の道。
青森～下関1550km本州縦断フットレース完結！
みんなの初夢キャンペーン2023に当選し、「本州縦断フットレース・R9（国道9号線）ステージ」（舞鶴〜下関582km）を走破するという[...]
体幹強化・筋力アップ・脂肪燃焼
バトルロープにチャレンジ！
ファンクショナルエリアにある「バトルロープ」をご存じですか？ 太く長いロープを波のように動かすことで[...]
下半身を鍛えてスリム＆パワフルに！
ファンクショナルエリアで下半身を鍛えよう
バランスよく体全体を鍛えることが前提ですが、「痩せたい」「スタイルを良くしたい」「体力をつけたい」という目的がある方には[...]
カヤックフィッシングの魅力
釣りは愛好家の多い国民的娯楽です。皆さんの中にも、釣りを体験したことがある人も多いのではないでしょうか[...]
腸内環境研究で、ご機嫌な世界をつくる
～アスリートと腸内環境～
皆さんは「おなかの調子」を気にしていますか？ 疲れていたり、暴飲暴食が続いたりすると、途端におなかの調子が悪くなる人がいる[...]