トレーニングで自信をつけて父の背中を追う宮谷さん親子
サッカー部に所属する息子さんに頼まれてエニタイムフィットネスに入会した宮谷真広さん。ジムのトレーニングでバランスの良い体を手に入れました。[...]
フィットネス
みんなの初夢キャンペーン 夢への挑戦、応援レポート第4回 「年末までに綺麗に痩せて、中学校の同窓会に参加したい！」編
夢への挑戦、応援レポート第4回 「2022年の年末までに綺麗に痩せて、中学校の同窓会に参加したい！」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・飯岡大昇、福久 […]
あなたの体をつくるプロテイン
あなたの体をつくるプロテイン フィットネスジムで見かける、プロテインを飲む人。興味はあるけれど、どんなものなんだろう？と思っている人も多いでしょう。もし […]
走ってみよう！1～5キロを走るには ジョギング入門
走ってみよう！1～5キロを走るには ジョギング入門 みなさん、走るのはお好きですか？ 「走るのは苦手」「1キロも無理かも！」という方も多いのではないでし […]
みんなの初夢キャンペーン 夢への挑戦、応援レポート第3回 「結婚3周年記念までに⾃分史上最⾼のボディーになる！」編
夢への挑戦、応援レポート第3回 「結婚3周年記念までに⾃分史上最⾼のボディーになる！」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・小林晶生、福久涼子 目標に向 […]
法政大学 泉重樹教授に聞く、ファンクショナルトレーニングをやるべき理由
法政大学 泉重樹教授に聞く ファンクショナルトレーニングをやるべき理由 ファンクショナルトレーニングで身体が目覚める ※法政大学多摩キャンパス内のフィッ […]
みんなの初夢キャンペーン 夢への挑戦、応援レポート第2回「カヌースプリントでインカレ優勝を目指します！」編
夢への挑戦、応援レポート第2回 「カヌースプリントでインカレ優勝を目指します！」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・小林晶生・安藤翔太 なりたい自分、 […]
みんなの初夢キャンペーン 夢への挑戦、応援レポート第1回 「小学生になる息子と一緒にサーフィンデビューしたい！」編
夢への挑戦、応援レポート第1回 「小学生になる息子と一緒にサーフィンデビューしたい！」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・小林晶生 トレーニングをする […]
エニタイムの初心者向けHow Toトレーニング第3回～ストレッチの役割ってなんですか？～
エニタイムの初心者向けHow Toトレーニング第３回 ～ストレッチの役割ってなんですか？～ 写真・藤原 慶 文・ヘルシアマガジン編集部取材協力・金澤 卓 […]
エニタイムの初心者向けHow Toトレーニング第2回～マシンの重量、回数、頻度はどうすればいい？～
エニタイムの初心者向けHow Toトレーニング 第２回 ～マシンの重量、回数、頻度はどうすればいい？～ 写真・藤原 慶 文・ヘルシアマガジン編集部 取材 […]
エニタイムの初心者向けHow Toトレーニング第1回～代表的なマシンの使い方～
ジムに通い出しても、何をしたらいいのか分からない……。そんな方もいるのではないでしょうか。3回シリーズでトレーニングについて「代表的なマシンの使い方」[…]
「お笑い×筋トレ」のコラボで日本を元気にする！野田クリスタル・土屋敦之
「お笑い×筋トレ」のコラボで 日本を元気にする！ 新型コロナウイルス感染症によって社会生活が変化して2年以上がたつ。 人と会うことがままならない状況で将 […]