夢への挑戦、応援レポート
第4回

順調にスタートを切った美和さんですが、トレーニング開始後間もなく、資格の専門学校での勉強が始まり、平日はお昼休みの50分のうち15分を近くのエニタイムにトレーニングするというハードな生活が始まりました。

6月の定例ミーティングでは、「モチベーションはあるのですが、学校の試験や娘の夜泣きでバタバタしていて、思うようにトレーニングできない状況で……」と話していましたが、トレーナーから言われた「やる気がでない時は無理にやらない！それも長続きのコツです」という言葉に気持ちが楽になったと言います。

「学生時代の部活は、ちょっと休むと怠けているって言われる世界だったので、無理な時は休んでいいと言ってもらえて嬉しかったですね。育児と資格の勉強で本当に忙しい毎日でしたが、それでも時間のある時に15分でもトレーニングに行けることは、例えば予約が必要で時間に縛られるパーソナルジムとは違う、大きなメリットでした。平日は学校や保育園に近い小松店に行ったり、土日はスーパーの帰りに野々市店に寄ったりと自分のペースでトレーニングできたので、学校に通っていることも負担ではありませんでした」

時間も限られていることから、脚の大きな筋肉を鍛える基本の４つのマシンをメインに、時間のある時はウオーキングも取り入れながら効率の良いトレーニングを続けた美和さんは、11月にはだいぶ筋肉がついてきて、お尻のセルライトも気にならなくなったと言います。
最後の１ヶ月間は、食事制限も取り入れてダイエットのラストスパート。同窓会前は、出産前に旦那様にプレゼントしてもらった服を着て出席したいと言っていた美和さんですが、当日はどうだったのでしょうか。

「実は、同窓会前日に服を新しく買い直しました。思っていたよりサイズが１つダウンしていて準備していた洋服がしっくりこなくて……。当日は今っぽいデザインのチューリップワンピースを着て行きました。けっこうヒップラインのでるシルエットだったのですが、おかげさまで脚も細くなりまして（笑）」
と、ご本人にとっては嬉しい誤算となる結果となりました。

同窓会の会場は、美和さんが生まれてから大学卒業まで過ごした沖縄です。実は新型コロナウイルス感染症の影響で、学校主催の同窓会は開かれなかったのですが、美和さんの声かけで14人＋子ども3人が集まるにぎやかな同窓会となりました。

「中学校の友だちとは成人式以来10年ぶりでしょうか。みんなに今回のチャレンジを話すと、子どもがいるのにすごいと言ってもらえました。実際には育児だけでなく、資格試験やその後の就職活動もあり、何足ものわらじを履きながらでしたが、最後まで無理せずに続けることができました」
そんな美和さんに挑戦を通して生活の変化を伺うと。
「体づくりを意識するようになって、まず食生活が変わりました。糖質をなるべく選ばないようにしたり、タンパク質を積極的に食べるようにしたり。そしてダイエットをしたいならまずは大きな筋肉を鍛えるといった知識が身に付いたので、ロジカルに自分の体と向き合えるようになりました。
私を見て、主人もトレーニングを始めたんですよ（笑）」