心と体

第4回エモーショナルイーティング
（ストレス食いとの向き合い方） —ストレスも罪悪感も、さようならギルトフリーアイスクリーム

連載 You are what you eatあなたは食べたものでできている第4回エモーショナルイーティング（ス […]

#フード #ライフスタイル #健康 #心と体

2022.04.1

第3回腸内環境を整える
—納豆ときのこのチゲ

連載 You are what you eatあなたは食べたものでできている第3回腸内環境を整える—納豆ときのこ […]

#フード #ライフスタイル #健康 #心と体

2022.02.28

ひとり温泉にいこう！
おすすめのおひとり様温泉旅行

温泉旅行。なんとすてきな響きでしょうか。列車やバスに揺られて秘湯を訪れ、静かな宿で心尽くしの料理をいただく。お酒はほどほどにして湯に浸かる。ああ、温泉に […]

#ライフスタイル #ローカル #心と体 #自分と向き合う

2022.01.31

第2回いい油と悪い油
—サバ缶でつくる煉獄の卵

連載 You are what you eatあなたは食べたものでできている第2回いい油と悪い油—サバ缶でつくる […]

#フード #ライフスタイル #健康 #心と体

2022.01.14

オーダーメイドのバスソルトで
心とカラダをととのえるお風呂習慣を

日に日に寒さが加速しているように感じるこの頃。あっという間に年末ですね。皆さんは、毎日お風呂に浸かっていますか？今回ご紹介するChapon（チャポン） […]

#セルフケア #ヘルスケア #ライフスタイル #心と体

2021.12.3

第1回栄養バランスって、なに？
今日からできるヘルシープレートの作り方
—超しっとりサラダチキンレモンペッパー風味

連載 You are what you eatあなたは食べたものでできている第1回栄養バランスって、なに？今日か […]

#フード #ライフスタイル #健康 #心と体

2021.11.30

荒木香織さんに聞く
メンタルは鍛えられますか？

新年度がスタートする4月、就職や異動、入学などで環境が変わる人も多い時期。心機一転、ジムでトレーニングを始めたという人もいるだろう。しかし、いざ始めてみ […]

#インタビュー #セルフケア #フィットネス #働き方 #心と体 #自分と向き合う

2021.04.28

運動前後のメンテナンス
＜日本香堂のマッサージオイル＞

運動の前と後、しなやかな身体を手に入れるために大切なウォーミングアップとクールダウン。「マッサージオイル」を使って、心も身体もフレッシュな香りに包まれな […]

#ギア #セルフケア #フィットネス #マッサージ #心と体

2021.04.23

People Vol.3 家具モデラー宮本茂紀さん

日本における椅子作りの第一人者として、また日本初の家具モデラーとして、現在も第一線で活躍する宮本茂紀さん。世界中の有名建築家やデザイナーのデザインをカタチにしてきた宮本さんを「椅子の神様」と呼ぶ人もいます。インテリアの世界で、日本だけでなく海外でも多くのデザイナーにリスペクトされる宮本さんにお話をうかがいました。

#インタビュー #カルチャー #ヘルシアプレイス #ものづくり #心と体

2020.11.27