日本バスケットボール協会（JBA）公認
プロフェッショナルレフェリーFIBAレフェリー
加藤誉樹さん

コート上の一瞬が選手の運命を変える。試合を見極める目を持つ人がいる。怒号と歓声が交錯する熱狂の中[...]

教えて！エニタイム 筋肉にまつわる疑問

トレーニングを始めると、誰でも最初は分からないことや不安を抱えるものです。今回[...]

自分の体を持ち上げる！
懸垂（チンニング）を始めよう

子どもの頃、鉄棒で「懸垂」にチャレンジした記憶がある方も多いのではないでしょうか。実際に「懸垂」は自重[...]

B.LEAGUEレフェリーのプライドと挑戦

試合が白熱する中で、公正なジャッジを下し、試合をスムーズに進行させるレフェリーたち[...]

教えて！エニタイム
ダイエットのためのトレーニングにまつわる疑問

ジムに通っている方や、普段から運動をするようにしている方の中に[...]

エニタイムの初心者向けHow Toトレーニング第1回～代表的なマシンの使い方～

ジムに通い出しても、何をしたらいいのか分からない……。そんな方もいるのではないでしょうか。3回シリーズでトレーニングについて「代表的なマシンの使い方」[…]

お尻から太ももまで効率的に鍛えよう
シーテッドレッグプレスの使い方

下半身を鍛えることで代謝が上がり、日常動作が楽になり、怪我もしにくくなる[...]

自分の体を持ち上げる！
懸垂（チンニング）を始めよう

子どもの頃、鉄棒で「懸垂」にチャレンジした記憶がある方も多いのではないでしょうか。実際に「懸垂」は自重[...]

短期間集中！
1カ月ダイエット

ダイエット、それは永遠のテーマかもしれません。書籍やテレビ番組では「最新のダイエット」が紹介され[...]

深夜のジムが、一番好きな理由。

エニタイムフィットネスのある生活を楽しんでいる人を紹介する[...]

Watch a movie with the Masked ANYTIME
『トップガン マーヴェリック』

マスクド・エニタイムと一緒に、筋肉目線で映画を観るコーナー「映画の筋肉」。あの俳優のあの筋肉はどうやってつくられているのか？[...]

みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第6回
本州縦断フットレース最終章！
舞鶴～下関（582km）を笑顔で走りきりたい！

目標に向かってトレーニングするすべての方を応援する特別企画「エニタイム みんなの初夢キャンペーン2023」。今回ご紹介する宮崎裕子さんは[...]

ヘルシアプレイスを沖永良部へ！
エニタイムフィットネスのマシンリサイクルプロジェクト

エニタイムフィットネスは2018年に「オープンフィットネス宣言」を行い、フィットネスジムが社会ともっとつながっていくことを目指した活動を開始した[...]

周南市の健康寿命を延ばす！
徳山病院とエニタイムフィットネスの挑戦

山口県周南市にある徳山病院は、地域で暮らす人々のさらなる健康増進を目指し、2021年12月からエニタイムフィットネスとの連携を行っている[...]

【京都府】エニタイムフィットネス金閣寺店

エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は『京都府 エニタイムフィットネス金閣寺店』の明るくフレッシュなスタッフの皆さんに、金閣寺店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]