千葉 宏之ちば ひろゆき
経歴
2008年からフィットネスクラブに従事し、2014年に独立。パーソナルジムを経営しながら、フリーランスとしても現在都内フィットネスクラブとエニタイムのパーソナルトレーナーを兼任。
資格
・NESTA-PFT（全米エクササイズ＆フィットネス協会）・加圧トレーニングインストラクター
料金
・初回90分 6,600円（税込）・90分 9,900円（税込）
・60分 7,700円（税込）
スケジュール
全曜日・時間は要相談になりますので、ご希望の時間を第3希望ほどいただけますと助かります得意ジャンル
- ダイエット
- 筋力UP
- ボディメイク
お客様へメッセージ
脊柱や肩甲骨、骨盤、足首などの関節可動域の評価から確認し、可動域の妨げの要因となっている筋緊張の抑制やストレッチ、眠らせていた筋の活性を促した上で目的の筋力を高めていきながら、より安定した動きを獲得できるように身体に覚え込ませていきます。小さなことでもなりたい目標を大切にし、スポーツや日常生活のパフォーマンスアップを目指していきましょう！