2018年05月24日こんにちは！ いつも落合南長崎店をご利用頂きありがとうございます。 初登場、新人スタッフの藤岡です！ 今流行ってるらしい筋トレ女子？（女子という年齢ではありませんが。。。）です！ ジムでのトレーニング暦は1年半になります♪ 皆様、今後とも宜しくお願い致します！ さて、最近暑い日が続いておりますが、皆さん汗対策は万全でしょうか？ 当館、汗の始末としてアルコール除菌スプレーと各マシン用汗拭きタオルをご用意させて頂いておりますが、そこに新たな仲間が加わりました！ ファブリーズ様です！！ 見て下さい、このスッとした佇まい。 汗自体の始末は出来ていても何かと気になる汗の臭い。。。 その臭いスパッとイイ匂いに変えてもらおうじゃないですか！！ 1階と2階に1つずつご用意させていただきました。 1階は自販機横、2階はマガジンラック横です。 皆様、ご自由にお使い下さい。 また、使用後はお手数ですが元の場所へお戻し頂けますようよろしくお願い致します。 ということで、本日は私の簡単な自己紹介とファブリーズ様の紹介でした！

2018年05月19日みなさま、こんにちは。 気温が下がったり上がったりがまた続いておりますね、、、 いつになったら夏！！！！！はくるのでしょうか、、、 待ち遠しくて仕方がありません、、、 本日は私お気に入りの チン(背部)とボスクランチ(腹部)についての紹介です。 ２Ｆにある２種目ですが、その部位の日は欠かさずメニューに取り入れて行っているものになります。 このふたつの特徴としては、基本的にウェイトという概念が無くご自身でフォームをとりながら行うフリーウェイトの種目に近いということがあります。 なので、効かせたいとこに、ご自身のフォームでが可能な数少ないマシン２台です。 オススメですので体幹の日に取り入れてみてはいかがでしょうか。 以上スタッフシモでした