大津堅田店

Otsukatata | おおつかたた

24時間年中無休 ¥5,800(+税)
/月
クラブの特長

〒520-0244

滋賀県大津市衣川1丁目37-3

江若バス「山ノ下」バス停より徒歩1分
JR西日本湖西線「おごと温泉」より車で6分

077-572-6760

スタッフアワー:10:00~19:00

駐車場あり Car parking availableWiFiあり Wifi available高校生無料対応可 High school pass available水素水サーバー Hydrogen water available
LifeFitness LogoPRECOR LogoConcept LogoTorque Logo

夏本番キャンペーン

8月1日(木)~8月31日(土)の間に入会していただくと、、

セキュリティキー発行手数料 5,400円(税込)⇒半額
9月 の月会費が  6,264円(税込)⇒0円
※8月の月会費は日割りなので無駄がありません。

なかなかお得です!!
是非この機会にご入会下さい。

※10月より通常会費【¥6,380(税込)】となります。

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・詳細は店舗までお問い合わせください。

■■■店頭お手続きの際にご用意頂くもの■■■
・ご本人確認証明書(免許証、保険証、パスポートなど)
・会費引落し口座キャッシュカード ※印鑑不要
(金融機関によって必要になる場合がございます)
  ※ご本人もしく同姓配偶者名義口座に限ります。

■■■一日無料体験延長決定■■■
8/1~31までのお試しキャンペーンになります。
料金:0円
利用時間: 10:00~19:00
ご利用の際はご本人確認証明書(免許書、保険証 など)をご用意ください。


■■■ペア入会キャンペーン実施中■■■
2名以上の同時入会で
翌月の月会費が半額¥3,190(税込)になります!


■■■紹介キャンペーン実施中■■■
ご家族・ご友人を紹介すると紹介をした方も、された方も
翌月の月会費が半額¥3,190(税込)になります!

紹介者様は ・大津堅田店
      ・南草津野路店
      ・栗東店
      ・彦根店
      ・長浜駅前店
      ・長浜インター店
      ・米原店
上記店舗ならどこの所属の会員様でもOKです!


■■■乗り換え割■■■

他クラブからの乗り換えで
  会費2ヶ月分半額!!

※退会1ヶ月以内の退会証明が必要です。


・詳細は店舗までお問い合わせください
・WEB入会の方は、お手続きの際に上記キャンペーン適用希望の旨をスタッフにお伝えください。

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2019年08月11日こんにちはエニタイムフィットネス大津堅田店です🌻 パラレルグリップバーを入荷しました💜👍🏻 通常のラットプルダウンは僧帽筋と広背筋をメインに鍛えることができますが、パラレルグリップ・ラットプルダウンは広背筋にターゲットを絞り、広背筋により一層刺激を与えることができます。🙆‍♀️ 正しいやり方でトレーニングをしないとトレーニングの効果が半減したりしてしまいます。しっかり正しいやり方を押さえておきましょう。🙋‍♀️ パラレルグリップラットプルダウンの基本動作は 1.ラットマシンにパラレルグリップバーを取り付ける 2.マシンに座り、両手を完全に伸ばした状態でバーが握れるほどに椅子の高さを調整する 3.バーを手が向かい合うように握り、構える 4.胸を張って、肩甲骨同士を近づけるようにバーを胸に向かって引いていく 5.バーを胸に向かって引いたら、ゆっくりと腕を伸ばしていく 6.これを繰り返す ラットプルダウン全般に言えることですが、バーを引くときに肩甲骨同士を寄せるようにしましょう。🙋‍♀️ 肩甲骨同士を近づけないでバーを引いてしまうと、ターゲットである広背筋が刺激されません。🙅‍♀️ 肩甲骨同士を寄せるようにバーを引きましょう。やりにくい場合は背中を少し反らせて、胸を張るとやりやすいです。🙆‍♀️ ぜひ使ってみてください🐰🥕 わからないことがあればいつでもスッタフまで🐶🥦 #エニタイムフィットネス#エニタイム大津堅田店#24時間#滋賀#大津#雄琴温泉#エニる#エニタイムのある生活#背中#トレーニング#anytimefitness#anytime#24h/7#workout#gym#fitness#fitnesslife#fitnessmodel#fitnessgirl#physique#physiquemodel#bbj#jbbf#ssa