2018年12月16日【黒板クイズ vol.19 Answer】 ＜筋トレウソ？ホント？＞ 筋トレをすると身体は硬くなる？？ 正解は「ウソ」です！！ 正しく筋トレを行うと柔軟性は向上するという研究データがあります！ もちろん正しいフォームや大きな可動域を利用したトレーニングを行わなければなりませんが、「身体が硬くなるから筋トレはしない！」というのはもう古いかも！？ 次回クイズもお楽しみに！！ ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 12月新規入会キャンペーン＆12月トレーナーサポートスケジュール →https://www.instagram.com/p/Bq34HfDBZFV/ ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● Instagramはこちら→https://www.instagram.com/afsakauechuo/ Twitterはこちら→https://twitter.com/Afsakauechuo46 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● エニタイムフィットネス中野坂上中央店 店舗詳細はこちら→http://www.anytimefitness.co.jp/sakauechuo/

2018年12月09日【黒板クイズ vol.19】 今回のクイズは2択！！ 筋トレにまつわるウソ？ホント？について Twitterから参加できます！！ ↓　↓　↓ https://twitter.com/Afsakauechuo46/status/1071670110018928641 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● トレーナーサポートも充実！詳細はこちら 　→https://goo.gl/9dFUxH ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● Instagramはこちら→https://www.instagram.com/afsakauechuo/ Twitterはこちら→https://twitter.com/Afsakauechuo46 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● エニタイムフィットネス中野坂上中央店 店舗詳細はこちら→http://www.anytimefitness.co.jp/sakauechuo/