2018年04月14日エニタイムフィットネス桜街道店にはInBodyを設置しています。 InBodyとは筋肉量や脂肪量などをはじめ、体水分、タンパク質、ミネラルなど、身体の状態を細かく計測する事ができる高精度体成分分析装置です。 本日桜街道店所属のO様が11月に測定して以来2回目の測定を行いました。 「身体を引き締めたい」という目的でトレーニングを行っていました。 筋肉量+2.1kg 脂肪量-4.7kg 体脂肪率-6.5% 体重-2.4kg インボディ点数+8点 見事な変化です‼️ 数字で変化が分かると嬉しいですね！ 週3,4回ほど筋力トレーニングや有酸素運動を頑張ったとの事です！とても素晴らしいですね！ トレーニング成果を確認でき、大変喜ばれていました。 皆様も是非測定してみて下さい❗️ 桜街道店所属のお客様は3回目まで無料で測定できます！ (4回目以降は1回300円となります。) 他店所属のお客様も1回300円で測定できますので是非お試し下さい。

2018年03月03日桜街道店のイケメンスタッフが行っているのは「パラレルバー」を使ったラットプルダウンです。 ラットプルダウンはアタッチメントや引き方などを変える事で背中の中でも効かせる場所を変えることができます。 パラレルグリップは通常のオーバーハンドグリップ(順手)よりも肩の力が入りにくく、アンダーハンドグリップ(逆手)よりも腕に力が入りにくく、背中を意識しやすい優秀なグリップと言われています。 桜街道店に置いてあるパラレルバーはかなり使いやすいです❗️(イケメンいわく"三度のメシよりパラレルバー"らしいです。) 広がりのあるカッコいい背中を手に入れるのに適しています❗️ 是非ご利用下さい❗️