つくば店

Tsukuba | つくば

重要なお知らせ

9月2日(月)8:30~15:00
マシン搬入と館内レイアウト変更のため、
一時利用を停止させていただきます。

ご入会等の諸届受付等も出来かねますので、ご了承ください。

さらにパワーアップしたつくば店を是非お楽しみに!

24時間年中無休 ¥6,980(+税)
/月
クラブの特長

〒305-0003

茨城県つくば市桜1-23-6 1F

つくばエクスプレス「つくば」駅 車で10分

029-896-3266

スタッフアワー:11:00〜20:00( 最終受付19:30)

駐車場42台、駐輪場あり

駐車場あり Car parking available駐輪場あり Bicycle parking availableWiFiあり Wifi available高校生無料対応可 High school pass availableタンニングあり Tan service Available水素水サーバー Hydrogen water availableパーソナルトレーニング可 Personnal trainer available
LifeFitness Logo

つくば店からのお知らせ

■パーソナルトレーニングコース
・60分  5400円
・ペアトレーニング(2人~)
 60分  1人4320円
初回は30分程度のカウンセリングを無料で致します。
初心者の方、効率よく目標に近づけたい方etc
プロのトレーナーとマンツーマンであなたに合ったトレーニングを指導
店頭または電話にてお問い合わせ下さい。

◼︎日焼けマシン設置
1回7分500円
24時間年中無休で利用可能

◼︎入会後全国、全世界のエニタイムフィットネスが利用可能
*ご利用開始日より31日経過してからとなります。(特別な手続きや追加料金は一切不要)

期間限定キャンペーン

キャンペーン内容は、下の[キャンペーンチラシ]をクリック‼︎*月毎にキャンペーン内容が変更になる場合がございます。
*WEB入会、店頭入会どちらでもキャンペーン適用
*WEB入会の場合、2ヶ月分はクレジット決済のため各月均等額で表示されます。予めご了承ください。
*WEB入会をされたお客様は店頭でもお手続きが必要です。スタッフアワー11時~最終受付19時半までにご来店ください。
*店頭での入会手続きは予約優先制です。お電話にてご予約下さい。

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2019年08月07日こんにちは。 エニタイムフィットネス科学部の小島です。 大島じゃないよ、小島だよ。 中島じゃないよ、小島だよ。 ニキ。 ・ 暑いですね。 外は暑いけど、エニタイムの館内は過ごしやすい! 今日はサイエンス投稿というとこでみなさんで勉強しましょう! ・ テーマ「夏バテ」 夏バテってなんでしょうか? 夏バテしやすいと言いますが、夏バテがおこしうる筋トレへの影響をお伝えします。 ・ まず1つが「脱水」です。 身体が脱水状態になると様々な機能が低下します。 暑いと体内の温度を正常に保たせようと、身体は汗をかきます。 汗の量が多いと、脱水状態になります。 脱水状態になるとまず血液の循環が悪くなります。 すると、トレーニング中にアミノ酸などを飲んでも、血中アミノ酸濃度を高くしても、筋肉に届きにくくなります。 その前に、腎機能が低下するので、代謝レベルが落ちてしまい、活用度が落ちてしまいます。 また、テストステロンレベルが落ちるため、筋肉もつきにくくなります。 「脱水はデメリットだらけです」 ・ さて、身体が無意識に出す脱水のサインとしてあげられるのが「口が渇く」ことです。 少し渇いたら飲む、少し渇いたら飲むを繰り返してみてください。 また、水分を取るとビタミンも多く使われますので、私、小島のオススメのドリンクは ・果汁100%グレープフルーツジュース1L ・塩ひとつまみ ・BCAA7g です。 これで夏バテ対策です。 ・ つくば店には科学部の部員がまだいますのでたまにサイエンス投稿をしますのでお楽しみに。 #夏バテ予防 #美人 #トレーニング #扇風機流行ってるね #それならダンベル持とう #暑いと思うから暑い #顔面ギャング

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小島  勝 こじま まさる

経歴全国高校ラグビーベスト8
全国大学ラグビーリーグ戦優勝
社会人ラグビートップイーストdiv2 優勝
その他海外でのラグビー活動実績(アメリカ、フィジー、オーストラリア)

資格NESTA PFT

料金パーソナルトレーニングコース
・60分  5400円
・ペアトレーニング(2人~)
 60分  1人4320円
初回は30分程度のカウンセリングを無料で致します。

スケジュール予約制
火、土
上記スケジュールは、告知なく変更になる場合もあります。
お電話かメールにてお問い合わせください。

得意ジャンル

  • 筋力UP
  • ボディメイク
  • 機能改善

お客様へメッセージあなたの あなたによる あなたのための 体づくりを全力サポート!
正しいフォームと知識、効果的なメニューで理想の身体を実現しましょう!

〜こんな方にオススメ〜
・初心者の方
・ダイエットしたい方
・筋量、筋力アップしたい方
・肩こりや腰痛をお持ちの方
・パフォーマンスアップしたい方
・自分ではなかなか頑張れない方

まずはご相談ください!

電話番号029-896-3266

メールアドレスaf_tsukuba535_info@anytimefitness.co.jp

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菊田 一成 きくた かずなり

経歴千葉県パワーリフティング
83㎏ 準優勝
74㎏ 第6位入賞

料金パーソナルトレーニングコース
・60分  5400円
・ペアトレーニング(2人~)
 60分  1人4320円
初回は30分程度のカウンセリングを無料で致します。

スケジュール予約制
不定日
お電話かメールにてお問い合わせください。

得意ジャンル

  • 筋力UP
  • ボディメイク
  • 機能改善

お客様へメッセージ様々なスポーツジムでトレーナーとして勤めてきました。
ジムで運動される方の目的は、体重を落としたい、筋肉をつけたい、健康的な身体をつくりたいなど人それぞれです。
そのような様々なご要望に対して日頃の勉強と経験を通して応えていきますのでよろしくお願いします!

〜こんな方にオススメ〜
・初心者の方
・筋肉をつけたい方
・ダイエットしたい方
・フリーウエイトを強化したい方
・健康的な身体を造りたい方

電話番号029-896-3266

メールアドレスaf_tsukuba535_info@anytimefitness.co.jp

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大類 萌 おおるい めぐみ

資格NSCA-CPT
ACCAアスレティックコンディショングコーチ
アスリートフードマイスター2級

料金パーソナルトレーニングコース
・60分  5400円
・ペアトレーニング(2人~)
 60分  1人4320円
初回は30分程度のカウンセリングを無料で致します。

スケジュール予約制
平日9:00〜16:00
お電話かメールにてお問い合わせください。

得意ジャンル

  • ダイエット
  • ボディメイク
  • 姿勢改善
  • 機能改善

お客様へメッセージ身体が変われば生活も変わります。
これからの生活をより良いものにする為のサポートをさせていただきます。
一緒に頑張りましょう。

電話番号029-896-3266

メールアドレスaf_tsukuba535_info@anytimefitness.co.jp

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