守谷駅前店

moriyaekimae | もりやえきまえ

24時間年中無休 ¥6,800(+税)
/月
クラブの特長

〒302-0115

茨城県守谷市中央2-16-1 アワーズ守谷 1F

つくばエクスプレス 守谷駅 徒歩1分

0297-21-2200

スタッフアワー:11:00~20:00

アワーズもりやに隣接している立体駐車場が1時間のみ無料です。
(提携はしておりません)

駐車場あり Car parking available駐輪場あり Bicycle parking availableWiFiあり Wifi available高校生無料対応可 High school pass availableパーソナルトレーニング可 Personnal trainer available
LifeFitness Logo

守谷駅前店からのお知らせ

【ご見学ご希望のお客様へ】

守谷駅前店をご検討くださり、誠にありがとうございます。
混雑時には、ご予約いただいた方から
優先的にご案内させていただきます。
ご見学、ご入会のご予約、お待ちしております!


【入会手続きの際ご用意頂くもの】

・ご本人確認証明書
(免許証、保険証、パスポート、Residence Card など)
・会費引落し口座のキャッシュカード
(通帳、印鑑が必要な場合がございます。)

【営業システムのご案内】

営業時間:24時間年中無休
月額:6,800円(+税)
休会費:1,000円(+税)
シャワー室完備
パーソナルトレーニング料初回体験:4,000(+税)

当クラブは、18歳未満の方はご入会いただけません。
未成年の方は保護者の方の同意書が必要となります。

【 Hight School Pass 】
高校生の方は、親権者の方が会員様であればご利用が可能となります。
その場合、ご利用時間はスタッフアワー(11-20時)のみとなります。
《入会手続きの際ご用意頂くもの》
・3×4cm 証明写真2枚
・ご本人確認証明書(免許証または保険証等 学生証は不可)
・印鑑(親権者の方と高校生の方それぞれ捺印が必要です。)

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最新情報をご覧ください。

2019年08月19日皆さんこんにちは!中野です💁 毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。 さて、今回は有酸素運動についてのお話です。 ダイエットや健康づくりが目的のランニングは「走るペース」、「継続時間」と「頻度」を意識しましょう。 【ペース】 脂肪が燃えやすいランニングペースは会話が出来る程度のペースと言われています。速いペースで強度の高いランニングを行い心拍数が上がり過ぎると、筋肉中からエネルギーが放出され、脂肪燃焼の効率が悪くなってしまいます。「有」酸素運動なので、正しく呼吸が出来、酸素を取り入れられるペースを心掛けましょう。 【継続時間と頻度】 長い有酸素運動を行うとストレスホルモンが分泌され、筋肉を分解してしまいます。筋肉が分解されると代謝が下がる為エネルギーを消費しにくい身体になってしまいます。そのためダイエットや健康づくりで効果的な継続時間の目安は30分程度と言われています。 また、有酸素運動を毎日行うと疲労が溜まることで筋肉への負担が積み重なり、怪我のリスクも高まります。理想的な頻度は連続ではない週に3日ぐらいと言われています。 まとめると、キツいけれどこれなら続けられる!という強度で1日30分程度の有酸素運動を、週に3日ぐらいの頻度で行うのが効果的です。 まだまだ外は暑いので涼しい室内で安全に楽しみながらトレーニングしましょう! 写真は私がマラソンを頑張っていた時の記念Tシャツの一部です⭐

「スタッフ募集のお知らせ」

守谷駅前店 スタッフ大募集!
※応募方法:お問い合わせフォームから「スタッフ募集の応募」であることをお伝えください。

・オープン、クローズ清掃(看板出しや清掃、手続き等の準備)
・見学案内や入会手続き、簡単なマシンの案内等のお客様対応
・会員様情報管理業務
・スタッフ不在時の施設利用確認業務(違法行為等の確認)

業務内容は、一つ一つしっかりと研修を行います。

【求める人材】
18歳以上(高校生不可)、フリーター、学生、主婦(夫)、大歓迎!
事務作業が得意な方も!トレーニング経験者も!
もちろん未経験の方も大歓迎です!

【募集要項】
・勤務時間 11:00~20:00
・フルタイム勤務可能な方、大歓迎です。
・長期可能な方
・土日祝日勤務可能な方
・18歳以上(高校生不可)

【勤務時間・曜日】
・11:00~20:00(休憩1Hを含む、8時間労働)
・月~日の間でシフト制
 週3日以上勤務できる方、フルタイムの方大歓迎!


ご応募やご質問等は、直接お電話もしくは
下記よりお問い合わせください。

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