店舗名
鶴瀬店
Tsuruse | つるせ
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スタッフ
受付時間
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スタッフアワー:11:00~20:00
※「休会と退会のお手続き」は「19:30」までにご来店お願いいたします。
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住所
〒354-0025
埼玉県富士見市関沢1-1-18 1F
埼玉県富士見市関沢1-1-18 1F
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【※NEWマシン追加※】
6月9日にNEWマシンの導入を予定しております。
・ラテラル・レイズ
・ラットプルダウン
・バイセップス・カール/トライセップス・エクステンション

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6月9日にNEWマシンの導入を予定しております。
・ラテラル・レイズ
・ラットプルダウン
・バイセップス・カール/トライセップス・エクステンション

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・ラテラル・レイズ
主に内側三角筋(ミドルデルタ)を鍛えるマシンですが、前部・後部三角筋、僧帽筋、ローテーターカフ(肩回旋筋群)などの補助筋も動員し、肩全体の安定性とコントロール力を向上させます。
・ラットプルダウン
広背筋だけでなく、僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋、菱形筋なども同時に鍛えられます。背中を鍛えて逆三角形の体型を目指すことや、肩甲骨を動かして肩こりの改善にも繋がる効果が期待できます.。
・バイセップス・カール/トライセップス・エクステンション
バイセップス・カールは主に上腕二頭筋を鍛えるその他、上腕筋や腕橈骨筋も鍛えられます
トライセップス・エクステンションは主に上腕三頭筋を鍛えられます。
主に内側三角筋(ミドルデルタ)を鍛えるマシンですが、前部・後部三角筋、僧帽筋、ローテーターカフ(肩回旋筋群)などの補助筋も動員し、肩全体の安定性とコントロール力を向上させます。
・ラットプルダウン
広背筋だけでなく、僧帽筋、大円筋、上腕二頭筋、菱形筋なども同時に鍛えられます。背中を鍛えて逆三角形の体型を目指すことや、肩甲骨を動かして肩こりの改善にも繋がる効果が期待できます.。
・バイセップス・カール/トライセップス・エクステンション
バイセップス・カールは主に上腕二頭筋を鍛えるその他、上腕筋や腕橈骨筋も鍛えられます
トライセップス・エクステンションは主に上腕三頭筋を鍛えられます。