健康

毎日の食事があなたの身体を作る

男女ともに身体の悩みで多いのが、増えてしまった体重。お腹の脂肪をどうすればいいのかと、途方に暮れた経験をお持ちの人も多いでしょう。美しく、あるいはたくま […]

#セルフケア #フード #ライフスタイル #健康 #心と体

2020.11.9

落語家・医師立川らく朝師匠に聞く
＜あなたにとっての健康とは？＞

なぜ、人は体を鍛えるのかなぜ、あなたはジムで体を鍛えるのだろう。ダイエット、体力づくり、ボディメイク、ストレス発散、とにかく動きたい、モテたい（結構い […]

#インタビュー #ライフスタイル #健康 #心と体

2020.09.16

日本茶は自分と向き合う時間をくれる

日本に住んでいる人にとって身近な飲み物「日本茶」。そのお茶を飲むことは、「心と体の健康につながる」とブレケル・オスカルさんはいいます。日本茶インストラク […]

#インタビュー #ライフスタイル #伝統 #健康 #自分と向き合う

2020.09.1