松本 雅美Masami Matsumoto
資格
・JAPICA日本ピラティス指導協会マットピラティスインストラクター~ピラティスとは~
ピラティスの大きな特徴は、動きと共に呼吸を使い体幹部にあるインナーマッスルを強化していきます。
背骨、骨盤、肩甲骨、股関節などを意識して正く動かすことで、体を内側から鍛え強くしなやかな体を目指します。
料金
【ピラティスセッション】初回体験:60分 / 1,100円(税込)
2回目以降:60分 / 3,300円(税込)
※AF会員限定・他AF店舗会員可・男性可・ハイスクールパス可
※予約状況により複数名で行う場合もございます。
スケジュール
平日:11時、15時土日祝:11時、14時、17時
休み:月、木
※1セッション:60分
※予約状況によりお受けできない場合もございますのでご了承ください。
得意ジャンル
- 姿勢改善
- 機能改善
お客様へメッセージ
運動が苦手、体が硬いから出来ない!?そんな方にこそお勧めです。
ピラティス氏の代表的な言葉に「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが変わる」とあるように回数を重ねる事で体の本質的改善に繋がるエクササイズです。
ピラティスを通して運動習慣を身につけ、心も体も健やかに整えてみませんか?
皆様のカラダのお悩みに寄り添っていきたいと思っております。