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体を使ったチェス!?ボルダリングに挑戦しよう
クリニックの上にあるフィットネスジム~医療と健康のために~
体幹強化・筋力アップ・脂肪燃焼バトルロープにチャレンジ!
下半身を鍛えてスリム&パワフルに!ファンクショナルエリアで下半身を鍛えよう
運動と健康。皆さんにとっても大きなテーマではないでしょうか? その二つを地域のために実践している方がいます[...]
フリーウエイトデビュースミスマシンで胸やお尻を鍛えよう!
フィットネスジムで圧倒的な存在感を見せるのがフリーウエイトエリアにある「スミスマシン」です。軌道が固定されているスミスマシンは[...]
話題のスマートリングってどうなの?
皆さんは「スマートリング」というものをご存じですか?その名の通り指輪なのですが、指にはめることで自分の健康状態を管理できるアイテム[...]
肩・背中・脚まで トレーニング後のストレッチ
皆さん、ストレッチを行っていますか? 運動後のクールダウンや、筋肉痛の緩和にも効果があるといわれるストレッチ。「ストレッチ」は[...]
【福岡県】エニタイムフィットネス福岡空港店
エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。 今回は『福岡県 エニタイムフィットネス福岡空港店』の中村さんに、福岡空港店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]
クロストレーナー入門ダイエットの最適解!?クロスマシンの魅力
フィットネスジムで人気のマシンといえばランニングマシン。その傍らにある、ハンドルが付いた[...]
あなたの背中をアップデートマググリップで背中を鍛える
ダイエットをしたい時、適切な筋肉を付け、代謝を上げることが王道のアプローチではないでしょうか。そこで忘れてはいけないのが「背中」です[...]
ケーブルマシン入門ケーブルマシンを使ってみよう!
ほとんどのエニタイムフィットネスにはケーブルマシンが設置されています。プーリー(滑車)の角度や高さ、ウエイトの重さ[...]
【広島県】エニタイムフィットネス広島横川店
エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は『広島県 エニタイムフィットネス広島横川店』の明るく元気なスタッフのお二人に、広島横川店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]
【北海道】エニタイムフィットネス北海道神山店
エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は『北海道 エニタイムフィットネス神山店』の明るく元気なスタッフの皆さんに、神山店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]
Watch a movie with the Masked ANYTIME『トップガン マーヴェリック』
マスクド・エニタイムと一緒に、筋肉目線で映画を観るコーナー「映画の筋肉」。あの俳優のあの筋肉はどうやってつくられているのか?[...]
みんなの初夢キャンペーン夢への挑戦、応援レポート第6回 本州縦断フットレース最終章!舞鶴~下関(582km)を笑顔で走りきりたい!
目標に向かってトレーニングするすべての方を応援する特別企画「エニタイム みんなの初夢キャンペーン2023」。今回ご紹介する宮崎裕子さんは[...]
ヘルシアプレイスを沖永良部へ!エニタイムフィットネスのマシンリサイクルプロジェクト
エニタイムフィットネスは2018年に「オープンフィットネス宣言」を行い、フィットネスジムが社会ともっとつながっていくことを目指した活動を開始した[...]