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ベストセラー『運動脳』は今こそ読むべき本
現代を生きる私たちは、必要な物に囲まれて快適に暮らしている。リモートワークやオンラインミーティングが一般化し、会社に行かなくても仕事ができるし、近くのスーパーやコンビニに行けば食べ物もすぐ手に入る。[...]
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サッカー部に所属する息子さんに頼まれてエニタイムフィットネスに入会した宮谷真広さん。ジムのトレーニングでバランスの良い体を手に入れました。[...]
夢への挑戦、応援レポート第4回 「2022年の年末までに綺麗に痩せて、中学校の同窓会に参加したい!」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・飯岡大昇、福久 […]
あなたの体をつくるプロテイン フィットネスジムで見かける、プロテインを飲む人。興味はあるけれど、どんなものなんだろう?と思っている人も多いでしょう。もし […]
走ってみよう!1~5キロを走るには ジョギング入門 みなさん、走るのはお好きですか? 「走るのは苦手」「1キロも無理かも!」という方も多いのではないでし […]
夢への挑戦、応援レポート第3回 「結婚3周年記念までに⾃分史上最⾼のボディーになる!」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・小林晶生、福久涼子 目標に向 […]
法政大学 泉重樹教授に聞く ファンクショナルトレーニングをやるべき理由 ファンクショナルトレーニングで身体が目覚める ※法政大学多摩キャンパス内のフィッ […]
夢への挑戦、応援レポート第2回 「カヌースプリントでインカレ優勝を目指します!」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・小林晶生・安藤翔太 なりたい自分、 […]
2022年秋、エニタイムフィットネスが取り組む地域貢献活動のひとつとして、セパタクローを体験する特別授業『アスリート社員に聞く!なんでもチャレンジ』が静岡県浜松市の小学校で行われました。[...]
タナカカツキさんインタビュー サウナの心地よさから考えるフィットネスの未来 サウナブームはすでに定着し、もはや日常となりました。 『マンガ サ道』で知ら […]
夢への挑戦、応援レポート第1回 「小学生になる息子と一緒にサーフィンデビューしたい!」編 文・ヘルシアマガジン編集部 写真・小林晶生 トレーニングをする […]
エニタイムの初心者向けHow Toトレーニング第3回 ~ストレッチの役割ってなんですか?~ 写真・藤原 慶 文・ヘルシアマガジン編集部取材協力・金澤 卓 […]