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体を使ったチェス!?ボルダリングに挑戦しよう
クリニックの上にあるフィットネスジム~医療と健康のために~
体幹強化・筋力アップ・脂肪燃焼バトルロープにチャレンジ!
下半身を鍛えてスリム&パワフルに!ファンクショナルエリアで下半身を鍛えよう
クロストレーナー入門ダイエットの最適解!?クロスマシンの魅力
フィットネスジムで人気のマシンといえばランニングマシン。その傍らにある、ハンドルが付いた[...]
みんなの初夢キャンペーン夢への挑戦、応援レポート第8回 夢はオリンピック出場!フェンシングで世界に挑戦したい!!
2023年の挑戦者、山口李世(さんはフェンシングでオリンピックに出場したいという夢を持っています[...]
みんなの初夢キャンペーン夢への挑戦、応援レポート第7回 3年間で紡いだ夢の道。青森~下関1550km本州縦断フットレース完結!
みんなの初夢キャンペーン2023に当選し、「本州縦断フットレース・R9(国道9号線)ステージ」(舞鶴〜下関582km)を走破するという[...]
People Vol.15トレイルランナー 井原知一
天狗伝説のある高尾山(東京)。その山をフィールドに毎日走る人がいます。彼の名は井原知一さん。『生涯で100マイルを、100本完走』を掲げ[...]
ファンクショナルエリアにある「バトルロープ」をご存じですか? 太く長いロープを波のように動かすことで[...]
あなたの背中をアップデートマググリップで背中を鍛える
ダイエットをしたい時、適切な筋肉を付け、代謝を上げることが王道のアプローチではないでしょうか。そこで忘れてはいけないのが「背中」です[...]
ケーブルマシン入門ケーブルマシンを使ってみよう!
ほとんどのエニタイムフィットネスにはケーブルマシンが設置されています。プーリー(滑車)の角度や高さ、ウエイトの重さ[...]
肩・背中・脚まで トレーニング後のストレッチ
皆さん、ストレッチを行っていますか? 運動後のクールダウンや、筋肉痛の緩和にも効果があるといわれるストレッチ。「ストレッチ」は[...]
フリーウエイトデビュースミスマシンで胸やお尻を鍛えよう!
フィットネスジムで圧倒的な存在感を見せるのがフリーウエイトエリアにある「スミスマシン」です。軌道が固定されているスミスマシンは[...]
周南市の健康寿命を延ばす!徳山病院とエニタイムフィットネスの挑戦
山口県周南市にある徳山病院は、地域で暮らす人々のさらなる健康増進を目指し、2021年12月からエニタイムフィットネスとの連携を行っている[...]
【京都府】エニタイムフィットネス金閣寺店
エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は『京都府 エニタイムフィットネス金閣寺店』の明るくフレッシュなスタッフの皆さんに、金閣寺店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]
高校生が考える地域の健康と未来エニタイム スチューデント ミーティング レポート
高校生が仲間とともに自分たちが暮らす地域の健康と課題について考える探求型ワークショップ「エニタイムスチューデントミーティング2023[...]
食べ物の廃棄を減らして、必要な人に届けるフードドライブが変える地域社会 ―神戸市の取り組み―
食品ロスのことを知っていますか?食品ロスとは、まだ食べられるのに廃棄されている食品のことです。神戸市では食品ロス削減に取り組みやすい仕組みづくりと[...]
“あるある探検隊”レギュラーのお二人に聞く 〜楽しい人生の歩き方〜 “健康×お笑い=最高の人生 ウオーキング講座
「笑いは健康に良い」と聞いたことがある人は多いでしょう。この「笑い」を商品としているのが吉本興業です。数多くの芸人が所属しており、漫才からコント[...]