ジムが「生活の一部」になるまで
エニタイムフィットネス15周年、「続けること」が教えてくれる

フィットネスを始める人は多い一方で、「続ける」ことに苦戦する人も少なくありません[...]

エニタイムフィットネスの「PLEASE-ist」制度とは？ホスピタリティを形にした取り組み

全国1,200店舗を展開するエニタイムフィットネスが、今「人」に力を入れ[...]

あなたの習慣が、社会を支える力になる

特別なことはしなくても、少しの思いやりが誰かの力になる。今、そんな寄付の形が広がり始めています[...]

横浜アリーナのメインコートで実現した共生社会の姿
SON東京・愛知とB.LEAGUEゲストによる
ユニファイドスポーツ®︎バスケットボールゲーム

障がいのある人もない人も、同じコートに立ち、同じボールを追いかける[...]

B.LEAGUEレフェリーのプライドと挑戦

試合が白熱する中で、公正なジャッジを下し、試合をスムーズに進行させるレフェリーたち[...]

フィットネス習慣、始めてみませんか？
フィットネス参加率の向上を目指して

みなさんは日頃から体を動かすことを習慣にしていますか。欧米では、年齢や性別を問わず[...]

エニタイムフィットネスから、
生活も、運動も、楽しめるウェア登場！
次世代高機能素材「COVEROSS R（カバロス）」
の多彩な魅力

エニタイムフィットネスのオリジナル商品として、次世代高機能素材COVEROSS®を[...]

あなたにとって、運動をするモチベーションとは？

新しく始めた運動も、3カ月ほどで挫折してしまう方が多いといわれています。運動習慣を維持することは[...]

教えて！エニタイム 筋肉にまつわる疑問

トレーニングを始めると、誰でも最初は分からないことや不安を抱えるものです。今回[...]

教えて！エニタイム
ダイエットのためのトレーニングにまつわる疑問

ジムに通っている方や、普段から運動をするようにしている方の中に[...]

日本バスケットボール協会（JBA）公認
プロフェッショナルレフェリーFIBAレフェリー
加藤誉樹さん

コート上の一瞬が選手の運命を変える。試合を見極める目を持つ人がいる。怒号と歓声が交錯する熱狂の中[...]

タレント 竹内由恵さん

竹内由恵さんがパーソナリティを務める『エニタイムフィットネスプレゼンツ 竹内由恵のGood Shape Navi[...]

大分県姫島村役場 健康推進課 仲道照子さん

コロナ禍に、オーストラリアから大分県の姫島村に移住した仲道照子さん。大分県姫島村役場[...]

SONアスリートアンバサダー 三上隼人さん

株式会社Fast Fitness Japan（以下、FFJ）のマーケティング部で働く三上隼人さんには、生まれつき軽度の自閉スペクトラム症[…]

トレイルランナー 井原知一さん

天狗伝説のある高尾山（東京）。その山をフィールドに毎日走る人がいます。彼の名は井原知一さん。『生涯で100マイルを、100本完走』を掲げ[...]

脂肪燃焼も筋力アップも！
クライムミル（ステアクライマー）を使いこなそう

クライムミル（ステアクライマー）は、階段を上る動きを再現した有酸素マシンです。エスカレーターのように[...]

ケーブルマシンの魅力を徹底解説！
ケーブルマシン中級編

ケーブルマシンは、とても自由度の高いマシンです。軌道が固定されていないため[...]

疲れにくい体をつくる方法
全身トレーニングで基礎体力アップ

「なんか、体がだるい」「疲れが抜けない」は日常的に聞く会話ですよね[...]

動画 ✕ ウォーキングで楽しく脂肪燃焼
ながらウォーキングのススメ

フィットネスジムで最も始めやすいトレーニングの一つが、ランニングマシンを使用したウォーキング[...]

メリハリボディを目指そう！
くびれメイクトレーニング

「くびれ」という言葉を聞くと、女性向けのボディメイクを思い浮かべる方が多いかもしれません[...]

【愛知県】エニタイムフィットネス覚王山店

名古屋市覚王山は、名古屋市営地下鉄東山線で名古屋駅まで15分、栄駅まで10分というアクセスの良い場所に位置しています。そして、街の象徴でもある「覚王山 日泰寺」[...]

【福岡県】エニタイムフィットネス福岡空港店

エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。 今回は『福岡県 エニタイムフィットネス福岡空港店』の中村さんに、福岡空港店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]

【広島県】エニタイムフィットネス広島横川店

エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は『広島県 エニタイムフィットネス広島横川店』の明るく元気なスタッフのお二人に、広島横川店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]

【北海道】エニタイムフィットネス北海道神山店

エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は『北海道 エニタイムフィットネス神山店』の明るく元気なスタッフの皆さんに、神山店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]

【京都府】エニタイムフィットネス金閣寺店

エニタイムフィットネスは、その店舗や街ごとに魅力もさまざま。今回は『京都府 エニタイムフィットネス金閣寺店』の明るくフレッシュなスタッフの皆さんに、金閣寺店の魅力や、街の魅力について伺いました。[...]

同僚から夫婦へ、
トレーニングデートが繋いだ二人の物語

フィットネスジムでは、さまざまな想いが交錯しています。まさに人生の交差点。エニタイムフィットネス熊谷店で、週末になると必ず一緒[...]

「毎日の習慣が人生を変えた」
杖をついて入会した74歳、田渕さんの挑戦

ダイエット、体力アップ、ボディーシェイプ、健康維持、自信をつけたいなど、皆さんがエクササイズに励む[...]

みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第8回
夢はオリンピック出場！
フェンシングで世界に挑戦したい！！

2023年の挑戦者、山口李世（さんはフェンシングでオリンピックに出場したいという夢を持っています[...]

みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第7回
3年間で紡いだ夢の道。
青森～下関1550km本州縦断フットレース完結！

みんなの初夢キャンペーン2023に当選し、「本州縦断フットレース・R9（国道9号線）ステージ」（舞鶴〜下関582km）を走破するという[...]

みんなの初夢キャンペーン
夢への挑戦、応援レポート第6回
本州縦断フットレース最終章！
舞鶴～下関（582km）を笑顔で走りきりたい！

目標に向かってトレーニングするすべての方を応援する特別企画「エニタイム みんなの初夢キャンペーン2023」。今回ご紹介する宮崎裕子さんは[...]

ダイエット中でも安心！
低カロリー＆高栄養のおいしい朝夕レシピ

太るか、痩せるかを決めているのは、消費カロリーと摂取カロリーのバランス[...]

疲労回復＋筋肥大サポート
トレーニング後に食べたい超お手軽レシピを大公開！

運動と栄養補給は、体づくりの両輪。トレーニングに真面目に励むほど[...]

トレーニーにおすすめ
ごはんになるオートミール

日々運動をしている方は、食事のことも大切にしていますよね。食事は毎日のことだからこそ、健康的な食品を[...]

残暑を乗り切る！
魔法のスパイス
スパイスを上手に使っておいしく健康に

記録的な猛暑が続いているこの夏。夏バテや食欲不振に悩まされている人もいるのでは？そんな時はスパイスの力を[...]

あなたの体をつくるプロテイン

あなたの体をつくるプロテイン フィットネスジムで見かける、プロテインを飲む人。興味はあるけれど、どんなものなんだろう？と思っている人も多いでしょう。もし […]

最新脳研究が明らかにした「やる気」を出す方法とは？

「ジムで一番重いものは何か？ それはジムの扉だ」という筋肉格言がある。おそらくアメリカン[...]

着るだけで疲労回復！？

最近、アスリートやトレーニーの間で愛用者が増えているというリカバリーウェア[...]

トレーニングのやる気みなぎるモチベムービー
『ロッキー』

先日、夜のエニタイムフィットネスで取材をしている時のこと。音楽を聴きながらフリーウエイトにいそ[...]

遺伝子検査で新しい自分を知る

一番身近な存在なのに、一番分からない。まるで「なぞなぞ」のような問いですが、自分のことは何年[...]

話題のスマートリングってどうなの？

皆さんは「スマートリング」というものをご存じですか？その名の通り指輪なのですが、指にはめることで自分の健康状態を管理できるアイテム[...]