過去20年間にわたりフィットネス専門家として過ごす中、健康や運動、正しい食生活など多岐にわたり色々な相談を受けてきました。なかでも最もよく聞かれることに「朝の運動は見合うだけの効果がありますか？」とい […]
月別: 2017年7月
ANYTIME Letter | エニタイム＝パーソナルでありながらもパブリックである
先日、ある雑誌でアウディのカーデザイナーと自動車評論家のインタビュー記事があり、大変興味深い内容が記されておりました。 「クルマはパーソナルな乗物だが、パブリックなモノでもある」 「そのクルマが、街に […]
最高の夏にしてくれる 六つの名言！
あー、夏だ！地面はグリルのように焼けていて、日差しは熱く、幸せと言えばまさに、外でアイスキャンデーを食べること！でも、時間をつくって、電話を切って、僅かの間没頭して人生を楽しむことが難しいことも、時に […]