ウェイトリフティングは健康やウェルネスの計画を立てるうえで、重要なパートです。ウェイトを挙げることはあなたをより強くするだけではなく、減量にも役に立ちます! エクササイズ初心者や、筋力トレーニングがま […]
月別: 2016年11月
ANYTIME Letter | ヨット全日本OPT級選手権にいってまいりました!
寒くなったり、まだまだ暖かかったり… ヒラリヒラリと天気が変わる中、トランプが勝利したり… なんとなく安定しない秋ですね… それでも気がつけば11月も半ば…もうすぐ師走でございます。 ということで、師 […]