ワークアウトに専念し、続けることは大変なことです。でもそれは、どうしても避けては通れないものなのです…が、少しでもあなたの精神的な負担を減らせたらと思うのです。その為には、あなたに最適なルーティンを設 […]
月別: 2018年1月
アクティブな計画とそのプロセスを確かめる為の2018年ウェルネスカレンダー
より良い選択をするには、毎日白紙の状態でいることですが…それがなかなか簡単ではないのです…。というか、実のところ、大抵失敗してしまうのです…。私たちの日々の暮らしの中には、至る所に誘惑が待受けているば […]
ANYTIME Letter | 明るく、楽しく、自らやる!
みなさま、遅ればせながら…明けましておめでとうございます。 2018年も Get to a Healthier Place! でよろしくお願いいたします。 さて、第94回・箱根駅伝は見事、青山学院が4 […]