やりました。ついに始めました!ジムに入会してやってみようというプランを見つけて、新しい健康に満ちたライフスタイルを築くべくとても重要な第一歩を踏み出しました。しばし自分を祝ってあげましょう。でもそうし […]
月別: 2015年10月
効果的にフィットネスをルーティーン化させる方法
マーク・トウェイン曰く、「前へ進む秘訣は、まず始めること。」私ならさらにこうつけ加えます。「・・・そして辛抱すること。」私たちはみんな、あるときいつもにも増してフィットネスを始めたいという気分にさせる […]
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やりました。ついに始めました!ジムに入会してやってみようというプランを見つけて、新しい健康に満ちたライフスタイルを築くべくとても重要な第一歩を踏み出しました。しばし自分を祝ってあげましょう。でもそうし […]
マーク・トウェイン曰く、「前へ進む秘訣は、まず始めること。」私ならさらにこうつけ加えます。「・・・そして辛抱すること。」私たちはみんな、あるときいつもにも増してフィットネスを始めたいという気分にさせる […]