Dawn Schlepは、初めてタバコを吸い始めた時、わずか10代だった。25年後、40歳で、彼女は喫煙の習慣をついに止めた。しかし6カ月以内に、禁煙することにより、Dawnさんは、何か他のことをしようと思うようになった。それは不必要な40ポンドを減量することだった。
彼女は以前、他のフィットネスセンターのメンバーだった。しかしDawn さんは、もし自分の生活を完全に変えたければ、今回、違うことが必要だと判っていた。彼女は鼓舞される必要があった。そして自分がその活動の一部であると感じる必要があった。
Ashley & Dawn
「ミズリー州、キャンデントンのエニイタイムフィットネスは、ドアを開けた瞬間から、私にピッタリだと感じました」とDawnさんは述べている。「ジムのオーナーのAshley Tillettさんは素晴らしい人で、その後すぐ友達になる他のメンバーと、私の新しいサポートシステムを紹介してくれました。一緒に運動している私たちのグループは、自分たちを『ジムファミリー』だと思い、お互いを助け合おうとしています。ここには、メンバー同士の競争は無く、最高の自分自身になるために、お互いに助け合い、鼓舞し合うことがたくさんあるのです。私たちのフィットネスのレベルと能力は、様々です。でも、その時間内に、他のメンバーと一緒に運動して、お互いが達成したことを目にするのは、とても励まされるのです。ほぼ5年間、このジムのメンバーを続けてきて、何度もこうしたことを見るのを楽しんできました」。
Dawnさんは、筋肉をつけながら体重を減らすだけでなく、仕事とプライベートの両方で、自分に積極的な影響を与えるような、新しい自信も身に付けました。
「同僚と上司は、私が定期的にジムに通うことが出来ていなかった時期を知っています」とDawnさんは述べる。「運動している時、そして体調がいいなと感じる時、私は上機嫌で、明るいのです。私のボーイフレンドもまた、運動している時の私の態度の変化に気付いています。エニイタイム・フィットネスのメンバーになる前には、私は5キロ走れるなんて思いもしなかったでしょう。今では、そのうち数キロは走っています。私は同じ年齢層で、最も速く走れないかもしれませんが、自分のベストタイムを出せるように、自分を元気付け、そうしているのが楽しいのです。私たちの地元の州立公園でのハイキングが、どれ程楽しいことか判るようにもなりました。以前なら、登ってみようとも思わなかった350段の階段のある場所があります。今では1時間のハイキングの間、2回登ることが出来るのです」。
Dawnさんの活力とやる気は、人に非常にうつりやすく、彼女は自分の周りの人々を自然に元気にし、Ashelyさんが忙しい時など、自分のグループの運動スケジュールを指導しさえするのだ。「彼女がメンバーをとても熱心に運動させ、しばらくして、私が居ないのに気付くのは、面白いですよ！」「そしてもし、Dawnさんがジムを休んだら、メンバーは彼女がどこに行ったのかと思うのです」。「彼女の他人を助けようとして行う関与は、過去、現在、未来において、多くの他のメンバーの元気のもととなっているのは間違いありません」とAshely さんは述べている。「通常、私は人々にサポートを期待されている人です。Dawn さんは、そんな私をサポートしてくれる人なのです。彼女はお手本となるジムのメンバーであり、良い友人でさえあります」。
この5年間、Dawnさんは、自分の体重や自信に関して、少しの浮き沈みがあったことを認めている。しかし彼女は自分のモチベーションを向上させるために、Ashleyさんやジムの他の人々が頼りになる、と述べている。
「自分の体重と健康全般に対して懸命に取り組んできた個人として、自分を諦めてしまいたくなる瞬間が何度でもあります」とDawnさんは述べている。キャンデントンのエニイタイム・フィットネスのグループは、今までそんな私を見離したことなどありませんでした。そして、いつもそこに居て、私が出来る限りベストシェイプであるのを、サポートしてくれるのです。かつて、数カ月間、ジムを離れていた後戻ると、離れたことなんて無かったかのように、歓迎してくれました。私たちには、お互いを鼓舞するやり方があるのです。自分が他の誰かを元気に出来るなんて、考えたこともありませんでした。でも実際そうなのです！ジムでの私の友達は、私をサポートしてくれ、モチベーションを保ち、健康であり続け、禁煙スタイルを維持するのを助けてくれます。私のエニイタイムフィットネス・キャンデントン・ファミリーのおかげで、私はもはや、ただカウチの周りに座っているだけで、何もしない人ではなくなったのです。私は自分がはるかに活動的になりました。じっと座っているなんて耐えられない！って言えるほど、幸せなんです！」
Header photo – Back Row: Member Callie Bilyeu, Member Dawn Schelp, and Member Debbie Carnahan. Front Row: Member Bailey Bilyeu and Owner/Instructor Ashley Tillett.
http://blog.anytimefitness.com/people-secret-anytime-fitness-camdenton/
